Entrevista a Julio Ramos

Oriundo de la ciudad de La Plata, capital de Buenos Aires, Argentina, Julio Cesar Ramos es actualmente el director técnico de la selección de taekwondo de Aruba.

Con 37 años de edad lleva acumulada una increíble experiencia, comenzó a practicar con el maestro Ku Yong Chae, luego cuando este abandonó la enseñanza siguió su camino con el maestro Chang Jong Hee, con quien compartió practicamente toda su carrera como competidor, carrera que lo llevó a consagrarse medalla de oro en los Juegos Odesur en Santiago de Chile en 1986, Bronce en los Juegos Panamericanos de Indianápolis (USA) en 1987, y Plata en el Panamericano de Taekwondo.

Simpatizante del Club Gimnasia y Esgrima de la Plata, comenta que si naciera de nuevo, le gustaría mucho practicar lucha greco romana, en lo que a deportes de combate se refiere y los 100 mts. llanos, en deportes en gral.

Con una hija de apenas seis meses que tuvo junto a su mujer Ana Julia Vilela (otra gran competidora y medallista argentina) Julio comienza a contarnos su experiencia al frente de la Selección Argentina, la cual culmino poco tiempo después de haber llegado al máximo escenario que un deportista sueña llegar, los juegos Olímpicos de Sidney 2000.

¿Dónde te sentís mas cómodo, como competidor dentro del área, o ahora como coach?

Mira, hoy en día no puedo ni pensar en comparar donde me sentiría mas cómodo, ni me imagino dentro de un cuadrilátero, es mas, a veces veo a los chicos, soportar lo que soportan en una lucha y pienso, ¿yo soportaría eso cuando peleaba? ¿era tan duro como lo veo ahora? Y no se, pero creo que si era duro, inclusive, yo llegué a pelear sin cabezal y en ese tiempo las canilleras eran opcionales, mira como será que recibí un KO contra el equipo de Corea por no usar cabezal, y en ese momento tenía quince años, así que evidentemente también soportábamos grandes presiones, pero esa es una etapa que hoy ni siquiera pienso, te digo mas, me siento muy cómodo como coach, pero incluso ya estoy buscando una postura mas de director técnico que de coach, si en este momento tuviese las posibilidades materiales de dedicarme exclusivamente a una dirección técnica, dejaría la silla.

¿Si!!!?

Si, porque la silla también... yo digo que te daña, que es muchísima la presión a la que uno se somete, y año a año uno lo va sintiendo mas fuerte eso. Pensa que estoy entrando en mi octavo año de coach de elite y trece como coach oficial contando que primero fui coach de la Bonaerense. Uno al pasar de los años, va tomando conciencia de lo riesgoso del deporte de combate y eso aumenta las preocupaciones, uno sabe que cuanto mas tiempo transcurra sin que nada negativo y fuerte pase, significa que esta quedando menos tiempo para que algo malo suceda, esto es como la persona que permanentemente viaja en avión, algún día un avión se cae... y bueno, cuanto mas viajo, mas riesgo corro de que sea el mío.

Tengo la teoría de que el coach entra en calor tantas veces como luchas tiene un deportista, pasa lo mismos nervios que un deportista pasa al entrar a el área, con la diferencia que si el atleta tiene esos nervios durante tres luchas, el coach las sufre por ocho (suponiendo que tiene ocho deportistas en el torneo) y aparte no tenés la descarga que tiene el que está luchando, todo eso te genera un desgaste emocional que con los años es tremendo.

¿Vos crees que podrías ver las luchas de tus dirigidos desde otro sitio que no sea la silla?

Creo, que el director técnico, mas que mirar el desempeño de la pelea, mira el desempeño del coach...

Bueno pero con tu experiencia, ¿no crees que verías cosas que el coach no vería?

Si, pero eso es lógico, desde mi perspectiva voy a ver las cosas muy diferentes, el coach lo ve desde su posición de coach, hacia el espectro del ring, el director técnico lo ve desde su posición al coach y lo que este hace dentro y fuera del ámbito del ring, no te olvides que las peleas se ganan muchas veces con situaciones que son ajenas al ring, y también se pierden con situaciones ajenas al ring, las palabras que un coach diga dentro y fuera del ring, van a incidir sobre la victoria o la derrota dentro del ring.

¿Consideras muy importantes las palabras de un técnico, no?

Cuando a mi me consultan entrenadores que están a cargo de deportistas, siempre les digo que piensen en lo que es la programación positiva del atleta, yo puedo ser el mejor entrenador, y darle lo mejores recursos al competidor, pero si en mi programación de ese esquema tengo un discurso negativo de la ejecución, lo que estoy haciendo es programarlo negativamente. Si yo destaco cuando realiza una buena ejecución, estoy haciendo una programación positiva, pero si permanentemente destaco los errores, aún queriéndolos corregir, puedo estar entrando en una programación negativa, o sea, cuando la proporción del discurso es mas negativo que positivo, la programación es negativa. Por eso, uno siempre tiene que saber corregir sin afectar la programación positiva.

Que difícil que es esto, mas cuando en medio de la adrenalina de una lucha el coach trata de corregir los defectos que a su alumno lo están haciendo perder, ¿ no ?

Claro, claro, cuando el coach está sometido a esa gran presión, muchas veces sin querer, cae en esa programación negativa. Mira, yo tengo la experiencia de haber visto a un amigo, el ex entrenador del equipo Olímpico de Cuba, Roberto Cárdenas, él, en medio de un entrenamiento, cuando veía una buena ejecución, ahí nomás saltaba y aplaudía, ¿y para que? Porque a través de eso, el acentuaba la buena acción y programaba al atleta positivamente, se que es muy difícil tener ese equilibrio, mas cuando uno lleva sobre los hombros, la presión de traer un resultado, y hay una Federación esperando que lo traigas, pero pensa, si al competidor antes de entrar le decís: No hagas esta técnica, porque No te sale, y tu rival No va a dejar que llegues, y No, No , No, ¿ con cuantos "No" entra al área? Eso es muy negativo, entendés?

Me interesa mucho preguntarte por la preparación física, y por lo que se, siempre fuiste técnico y preparador físico al mismo tiempo, no?

Bueno, si, pero, siempre digo que en esto fui un intuitivo, yo seguí para eso, el consejo de mi maestro coreano, que me aconsejó no separar mucho la parte técnica de la física, realmente si en esa época me pedían algún argumento de porque lo hacía así, no lo tenía, pero creía que era lo mejor, y con el tiempo apareció la modalidad en la que la preparación física general se torna mucho mas específica, entonces como yo tenía la experiencia de haber sido competidor de la selección nacional, sumado a que soy profesor de educación física, trate de unificar el criterio de preparación física con preparación técnica y sin saberlo, creo que me adelante un poquito a los criterios que se manejaban en esa época en la Argentina. Hoy en todo el mundo, cada vez se aplica mas la idea de que la preparación física no puede ir separada de la técnica táctica.

¿En que año fue esto?, ¿Cuándo llegaste exactamente a la selección Argentina?

En el año 97, me hago cargo de la conducción técnica del equipo femenino y de la preparación física de ambos equipos, ya que en el equipo masculino el técnico era Alejandro González.

En ese año obtengo muy buenos resultados, salimos campeones por equipos sudamericano, lleve siete mujeres y salieron cinco primeras y dos segundas y Ana Julia sacó el premio a mejor deportista, luego fuimos al Cono Sur con seis deportistas y las seis salieron primeras, amistoso en Paraguay, también seis deportistas, seis primeras, después las chicas se fueron al Ibero Americano, fueron tres y trajeron dos oros y una plata y así sucesivamente las mujeres ese año tuvieron unos resultados excelentes.

Al año siguiente, por cuestiones institucionales, a mi me sacan del equipo femenino, se lo dan al otro técnico, entonces el era el técnico de ambos equipos y yo el preparador físico, pero a mi me dan un equipo "B" y con ese equipo viajo a un Open en California y traemos una cantidad de medallas terribles, entonces esto hace que los directivos replanteen el tema de tenerme en la selección "A" sumado a que el técnico renuncia al equipo masculino y bueno lo tomo yo.

¿Te acordás de algunos de los chicos que integraban ese equipo "B"?

Y... mira, en ese equipo, para que te des una idea, estaba: Gabriel Taraburelli, Debora Calvo, Laura López...y andaban muy bien, entonces ahí tomo el equipo masculino "A" y ese equipo hacía como dos años que no sacaba ninguna medalla de oro ni siquiera sudamenricana, estaban mal, entonces vamos a los Juegos Odesur con seis varones y logro meter dos medallas de oro y una de plata, y considero que ahí comenzó la campaña...

¿Eso fue en el 98? ¿Los oros, Hernando, Baeza y Vanina?

Si, y Mariana Pescina también, dos mujeres y dos varones, pero yo tenía a cargo el de varones, y fijate que proporcionalmente las mujeres bajan el rendimiento que venían teniendo conmigo y los varones lo suben.

Tuviste grandes deportistas, ¿qué recordás de eso?

Después de esto que te cuento, el equipo empieza a funcionar muy bien, lo tenía a Alejandro Hernando, que era un competidor increíble, siempre digo que yo viví los mejores años de Hernando, era un deportista con una disciplina tremenda en ese momento.

Vamos nuevamente al Sudamericano selectivo para los Juegos Panamericanos y Hernando gana tres peleas con cero punto en contra y en las tres peleas que gana, hace siete puntos en total, de los cuales cuatro puntos son a la cabeza, cuando a la cabeza solo valía un punto. Vamos en el 99 a los Jgos. ya con ambos equipos dirigidos por mi y traemos dos bronces, uno Vanina y el otro Hernando.

¿Entonces a partir de ahí te haces cargo de todo el equipo?

Si, paso a ser técnico gral. y preparador físico del equipo femenino y masculino, formamos un equipo interdisciplinario muy muy bueno, teníamos una doctora deportóloga, una psicóloga del CeNARD, que nos acompañó en todo el periodo olímpico, un ayudante técnico, un ayudante administrativo, un metodólogo cubano y el asesor técnico que era Chang Jon Hee, y bueno era todo un equipo, al momento de tener que tomar una decisión, nos juntábamos todos, daban su versión y tratábamos de equivocarnos poco, nos hemos equivocado como cualquiera, pero acertamos mucho.

Nos vamos a Croacia y Hernando queda quinto, no alcanza a clasificar empatando con Italia, después tenemos el panamericano preolímpico, donde le gana a Steven López por KO, en ese momento Alejandro era verdaderamente impecable, para mi ese fue el año de oro de el, no tenía fallas, increible...

¿Y que paso en Sydney?

Bueno yo creo que el error... no nuestro, el error del ambiente, del deporte nacional, es que aquí al deportista nunca le van a dar un respaldo realmente serio, siempre que parece que le dan un respaldo, en realidad le están dando presiones y compromisos, a veces es mejor que no te den ayuda a que te la den, porque te la dan pero te cargan con tanta presión, que te terminan perjudicando, mientras que en el caso de Taraburelli era totalmente al revés, no le daban apoyo, entonces el entró a los juegos Olímpicos liberado de toda presión, y... bueno... yo creo que debe haber habido muchos factores que incidieron en el resultado de la competencia, lo cierto es que también Hernando pierde con un muchacho que era campeón del mundo y aún hoy es una figura a nivel mundial, y bueno nos tocó perder y perdimos que se le va a hacer.

Contame de Taraburelli.

Bueno, Taraburelli en cambio, nadie daba una chance por él, tenía una llave extremadamente difícil, le toca en la primera a un Filipino que había sido dos veces campeón del mundo y una subcampeón, te cuento que entramos silbados por la gente, porque en los Juegos Olímpicos le daban a cada persona que entraba al estadio, un folleto con todos los antecedentes deportivos de los deportistas que iban a participar ese día, y Gabriel era Sub Campeón Panamericano y Sudamericano nada mas y el Filipino tenía de todo!!! los títulos del mundo, mas todos los títulos asiáticos y aparte era asiático, no nos olvidemos de eso.

Bueno hasta el último round íbamos perdiendo como cinco a uno y levantó una pelea que era increíble, perdida casi, sin embargo, estuvimos siempre confiados a que la ganábamos, en el último round, le digo "Tranquilo pelado porque ya le resolviste la distancia y en este tercer round le vamos a ganar la pelea, yo se lo que te digo, le ganamos la pelea" y el me dice "Julio, esta pelea la vamos a ganar".

Ahhh, había mucha fe que ganaban.

Si, si, con el Pelado siempre hubo un filing muy especial, es mas, lo seguimos teniendo hoy en día, y bueno, el salió en ese tercer round como si viniera ganado la pelea ocho a cero y la termina dando vuelta de una manera increíble, tanto que el público que nos silbaba, termino ovacionándonos a nosotros. Después vamos y le ganamos a Marruecos, ya con el público a favor, mira como será que cuando pierde con China Taipei, nosotros llorábamos por la impotencia y toda la gente se agolpaba para darnos su apoyo, fue increíble. La verdad que tuve mucha suerte, siempre digo que tuve la suerte de tener competidores virtuosos, porque por ejemplo, Hernando era un virtuoso de la técnica, yo digo que van a pasar muchos años hasta que vuelva a haber otro deportista con el talento técnico que tenía él, y Taraburelli tenía el corazón de un león, era un ganador, y vos lo veías comparativamente con muchos menos recursos técnicos que otros, pero con un corazón de oro, siempre le tocó luchar con rivales durísimos y nunca lo acobardó eso.

Creo que realmente tuvimos la época de oro del taekwondo Argentino, en ese momento llegué a tener 23 becados y un equipo de 36 deportistas, el salón completamente lleno.

Hablás de 36 deportistas, 23 becados, un salón lleno, la verdad, hoy en día cuesta imaginarlo.

Pero te digo mas, entre los conflictos que tuve con la comisión directiva, uno fue que le propuse llevar al mundial de Canadá un equipo "B", porque tenía para el mundial preolímpico, el equipo"A", como había muy poca diferencia de tiempo entre uno y otro, no quería arriesgar a que se lesione alguno, entonces mandé al equipo "B" al mundial y al "A" al mundial preolímpico, y resulta que ese equipo "B" fue el que mas rondas ganó practicamente en los últimos tres mundiales, llevé doce atletas, doce competidores a un mundial, fijate lo que te digo, y de esos doce no me acuerdo si cinco o seis, llegaron hasta la tercer ronda y era el equipo "B", mira... yo lo tenía de suplente de Hernando a Sebastián Zapata, de suplente!!! Dos competidores de primera línea, suplente de Taraburelli estaba Alan Levy, que en ese entonces estaba en su mejor momento y bueno imaginate que eso hoy es impensable. Lamentablemente después de lo que te cuento, al año siguiente llegó la crisis y bueno...

Si, pero con crisis y todo ¿No crees que el cuarto puesto Olímpico de Taraburelli se podría haber aprovechado de otra manera?

Y... si, claro que si.

Porque acá, hace mucha mejor difusión la ITF que la WTF, ¿ o no ?

Claro que si, yo creo que la WTF en Argentina deja muchos espacios vacíos en lo que es la difusión del deporte, y tal vez sea el producto de ser un deporte subsidiado por el estado, eso genera ciertas perezas, mientras que la gente que trabaja en forma privada, como sabe que de su trabajo dependen sus ganancias hace un esfuerzo de manera mas seria.

Después de los Juegos estuviste poco tiempo, ¿Qué pasó?

Huyyy, ese año... ese año fue trágico para nosotros, carecimos de todo tipo de apoyo, económico ni hablar!!! A mi me clasifican entrenador de categoría "Senior B", que es la segunda categoría mas importante en Argentina, y me dictan una dedicación exclusiva, en la cual tenía que trabajar unicamente para el Taekwondo, o sea Full Time, pero paralelamente a esto llegan a retrasarse hasta nueve meses en el pago de mi sueldo y en el pago de las becas, todo ese año fue así, carecimos de todo tipo de apoyo, no pudimos salir a competir en absoluto, y se venía el mundial, si no íbamos perdíamos la categoría de mundialistas, bueno... decidimos ir, ¿sabés como? pagándonos el 50% de los gastos!!! Con nueve meses de retraso!!! Y logicamente un equipo que en un año no pudo competir ni siquiera con los países limítrofes, dificilmente pueda ir a un mundial y conseguir un resultado, de hecho a Cuba, con una chica sub campeona olímpica y un muchacho oro olímpico, le paso exactamente lo mismo, estuvieron un año clavados en Cuba, fueron al mundial y perdieron todos en la primer pelea.

¿Vanina Sánchez Berón y Hernando no viajaron?

No, ellos no fueron, el equipo era Carola López, Debora Calvo, Gabriel Taraburelli, Darío Coria, Ana Julia Vilela y Debora Hait, pero fijate una cosa, lo que te decía de la ayuda y la presión, a Gabriel, le dan un apoyo económico excelente en su beca, pero no le dan, apoyo en lo que es su preparación deportiva, entonces, como se entiende esto, desde el criterio lógico de una Secretaría de Deporte? o sea el no tiene apoyo para concurrir a ninguna competencia durante todo el año, pero le exigen que si no trae un resultado positivo del mundial, pierde automaticamente todo el apoyo, en definitiva, algo sin mucho sentido de la lógica.

Y, no hubo resultados.

Y, no, salieron todos en la primer lucha, tuve chicos descompuestos, estaba todo en contra, aparte toda esta situación de retraso de las becas, te genera mucho malestar, problemas internos, y es lógico, llega una instancia donde pasa un mes, dos meses, tres, pero nueve? y que querés? en algún momento el deportista ya no te viene ni a entrenar, y después aunque te paguen ocho meses juntos, ese tiempo de ausencia ya lo perdiste, no lo recuperás.

¿Y después que pasó?

Y bueno, llegó fin de año, el Dr. Cassanello pide reunirse conmigo, y me dice: "Mirá Julio, el año que viene va a ser peor que este año", aparte yo no estaba bien con la gente de la Secretaría de Deporte, ya que había tenido muchos roces personales, producto de todos estos problemas, entonces me dijo "No se si te conviene quedarte, porque en la medida que vos te quedes y los resultados no te acompañen, vas a perder todo el logro que obtuviste a lo largo de tu carrera", y creo que tenía mucha razón, es mas se lo agradezco mucho, porque de esta forma se me abrió el camino y las posibilidades internacionales.

¿Pero fue fácil para vos dejar esto?

No, por favor, uno lo vive como un duelo, pase a ser un desocupado mas...

¿Y tu escuela?

Pero después de dedicarte full time a la selección, viajar, no estar durante tanto tiempo, no hay escuela que te aguante.

¿Y como llega la posibilidad de ser técnico de Aruba? ¿Fue rápido?

No tan rápido, lo que sucede es que, yo renuncio, el Dr. Casnello me propone para ir a tomar unos cursos al exterior, de solidaridad olímpica, capacitación para especialistas, voy a dos cursos, en el segundo me hago amigo de un muchacho que era de Aruba, yo no sabía que ellos andaban buscando un entrenador, es mas, nunca me lo dijeron, y cuando se realizan los Jgos. Odesur, yo estaba en Argentina, me llama Ana Julia que estaba compitiendo y me dice: "Mira Julio acá está el entrenador de Aruba y me preguntan si vos estarías en condiciones de irte como entrenador de el equipo de Aruba", le dije, bueno, dale mi teléfono, así que se comunicaron conmigo, me ofrecieron un contrato y me fui en el 2002 para ser entrenador de Aruba, aproximadamente nueve meses después de haber renunciado a la Selección Argentina.

¿Con que realidad te encontraste?

Y, me encontré con una realidad totalmente distinta, totalmente opuesta a la de Argentina, en Aruba la problemática es conseguir atletas, no encontrar apoyo, apoyo hay de sobra, pero es un país de 100.000 habitantes, es muy muy pequeño...

¿Pero, porqué tiene tanto apoyo?

Bueno, es un país que economicaménte está muy bien, de hecho se calcula que el ingreso per capita de Aruba, equivale al 80% del ingreso bruto per capita de Europa, con lo que te está dando un estándar de vida muy alto. Y por otro lado tienen varias cosas que favorecen al deporte, como por ejemplo: Todas las empresas pueden desgravar impuestos a través del apoyo económico que le den al deporte, ese es un tema, y el otro tema es que han desarrollado una lotería exclusiva para el deporte, que se llama "Lotto pa Deporte" lo que se recauda ahí se distribuye a las Federaciones, con lo cual hay un apoyo muy bueno, pero a todo esto hay que sumarle, que el Taekwondo y el nado sincronizado, acaban de ser declarados deportes "TOP", son los dos deportes mas importantes de Aruba, y este año con la medalla de bronce Panamericana, el Taekwondo se convirtió en el deporte mas importante y popular del país. Con el tema de los materiales, hay un presupuesto asignado anualmente para la compra de ese material, a fin del año anterior, ya tengo presentado todo el calendario anual de este año, en Octubre del año pasado ya presenté todo el programa de este año, que ya está aprobado y encaminado, o sea, digo necesito tantas palmetas, tantos discos y todo eso te lo asignan el primero de Enero.

¿Se practica mucho?

Es el deporte mas practicado, lo que pasa es que tienen que entender que Aruba es un territorio de 8 km x 30 km y con 100.000 habitantes, para que te guíes la gran diferencia, te cuento una anécdota, para entrenar el equipo, por una sugerencia mía, la federación me compró una combi, entonces de esta manera, yo, paso a buscar a los atletas por su casa, los llevo a entrenar y al finalizar, los llevo de vuelta...

¿Queee?

(Risas) Si, viste, es así, es otra realidad, acá es impensable eso, pero si, de esta manera centralizo mucho mas el entrenamiento, tengo un equipo de 23 atletas, que están en formación, porque cuando entré, los atletas mas jóvenes tenían entre 27 y 28 años...

Vos el otro día hablabas de la gran diferencia de nivel, un nivel medio y después un escalón muy grande hacia abajo...

Claro, pero ese nivel medio, lo desarrollamos nosotros, cuando entré, el nivel era muy bajo, a punto de estar practicando te diría, Karate Coreano, y con deportistas, que realmente eran deportistas muy amateurs, veteranos, bueno con todo una serie de características que hacían que no halla un nivel competitivo.

¿Cómo manejan el tema del profesionalismo? ¿Tienen becas?

No los chicos allá no tienen becas, son totalmente amateurs, pero tienen tanto apoyo y respaldo, que entrenan casi se podría decir como profesionales, hacemos hasta tres turnos de entrenamiento diario, tenemos la posibilidad de llevar equipos a entrenar al exterior, de hecho la base de la preparación de Aruba es totalmente diferente a la de Argentina, en el sentido que nosotros nos preparamos en el exterior, y Argentina se prepara en el interior, porque allá no tenemos la suficiente cantidad de atletas como hay en Argentina.

Y esa preparación en el exterior, ¿es en torneos, o de pronto concentran y entrenan con otros equipos?

Mira, te puedo decir, que en dos años participé de trece competencias Internacionales, o sea seis competencias internacionales por año como mínimo, hemos tenido la oportunidad de ir a competir a Corea al Mundial Universitario y luego nos quedamos entrenando en la Universidad de Corea, tuvimos la posibilidad de ir a México, al Centro de Alto Rendimiento de la Loma donde está Ireno Fargas, fuimos a competir y entrenar diez días a Cuba, y bueno entonces verás que tenemos un caudal de herramientas a favor impresionante.

Tenés unos cuantos chicos que vienen muy bien, ¿qué nos podés decir de ellos?

Bueno mira, yo digo que nosotros hemos progresado mucho, armé un equipo, que la primera vez que los saqué, fue a los cuatro meses de estar allá, un equipo totalmente junior, chicos de entre 14 y 17 años, fuimos al Open de Perú, quedamos 2° por equipo, logramos como seis medallas de oro de once deportistas, a partir de ahí no paramos de competir y salir, tengo la satisfacción de tener a esta chica que acaba de salir bronce en el Panamericano en Santo Domingo, Aischal Van der Linde, que en el selectivo para los Panamericanos, le ganó a una puertoriqueña que había salido campeona del mundo en el Universitario, y fue bronce panamericano Junior, o sea, que esta chica, ya fue dos veces bronce panamericano, una en junior y otra en adulto, de acá a dos años mas, estoy seguro que le vamos a dar problemas a mas de uno, también tenemos un muchacho Junior, Smith Stwar, categoría heavy, que es bronce panamericano junior, compitió en el panamericano adulto de igual a igual con México, pero por la edad todavía puede competir nuevamente en el panamericano junior, que aparte de todo se hace en Aruba, estoy convencido que si las cosas nos acompañan, este chico tiene que ser un medallista seguro. Pero tengo otros deportistas también con mucha proyección como el caso de Emil Bary, Corina Ng, entre otros, con un gran futuro.

¿También trabajas con ellos la parte técnica y la física vos?

Si, el mismo trabajo que hacia en Argentina, lo hago en Aruba, la diferencia es que tal vez en Aruba lo personalizo aún mas, porque no tengo un cuerpo técnico como tenía, pero estoy buscando poder ampliarlo, mi intención sería, como te decía, el disponer de un coach que me ayude, y dedicarme a la parte técnica.

¿Cómo manejas el alto rendimiento?

Aruba no tiene centro de alto rendimiento, pero tiene instalaciones deportivas de primer nivel por todos lados, disponemos de una pista de atletismo sintética nueva, el gimnasio en donde entrenamos, es parecido a lo que es el polideportivo del CeNARD, pero con un piso sintético de goma muy bueno, con aire acondicionado, con todo un servicio de primera línea, disponemos de piletas olímpicas, tenemos gimnasios que tienen convenios con el Comité Olímpico, entonces los deportistas pueden ir a entrenar a esos diferentes lugares a hacer la preparación de musculación sin pagar absolutamente nada.

¿La parte de fisiología como la haces?

Bueno, nosotros no tenemos un laboratorio de fisiología para evaluar a los atletas, pero yo con la experiencia de estos años y los aportes de mis hermanos cubanos, he podido resumir una serie de evaluaciones, test pedagógicos y un montón de elementos con los que me manejo, y te podría decir que estamos evaluando a un nivel de excelencia

¿Recurrís al apoyo electrónico?

Si, cuando llegué lo primero que solicité fueron dos cardiotacómetros, logicamente a los dos minutos los tenía ahí, y con eso, hago toda una serie de evaluaciones, basadas en la frecuencia cardíaca, que si bien no son altamente exactas, te marcan tendencias, uno puede ir graduando el entrenamiento en función a lo que evalúa y llevar un control verdaderamente serio. Con esto, trabajo la capacidad aeróbica especial y lo que es el potencial anaeróbico – lactácido, a través de una fórmula donde pongo un coeficiente entre cantidad de patadas y frecuencia cardíaca a lo largo de un trabajo, que es un protocolo de tres minutos, donde trabajan diez segundos de alta intensidad por diez de pausa, es un trabajo extenuante donde veo la frecuencia cardíaca como se comportó, la cantidad de patadas finales que lograron meter, veo el comportamiento del corazón los siete minutos posteriores al test, con esto puedo dibujar un eje cartesiano, una curva de recuperación cardíaca que te da un índice de en que medida esta mas o menos adaptado a ese trabajo.

¿ Trabajás con plataformas de medición de saltos?

Es mi próximo paso, aún no tenemos.

¿Cómo trabajas la fuerza?

Como no me gusta separar lo físico de lo técnico, le pedí a la federación que me compraran unas barras olímpicas y kilos de discos, con eso estamos haciendo el trabajo de pesas, pero en el gimnasio.

¿Cómo haces con los juveniles? ¿Respetas una edad cronológica o analizás el despegue hormonal?

Bueno, este es un tema muy controvertido, fui uno de los primeros entrenadores en trabajar fuerza con atletas junior en Argentina, y en su momento estaba bastante cuestionado, porque muchos decían que un atleta no podía trabajar fuerza antes de los 17 años, cosa que a mí me parecía un error muy grosero, porque decime, un chico cuando trepa a un árbol, que está haciendo? Fuerza, cuando compiten tirando de una soga, que están haciendo? Fuerza, cuando ayuda a la madre a correr un mueble, que hace? No es fuerza eso? Y a una edad seguramente mucho menor, uno ve a un chico de siete u ocho años jugar a los caballitos y no piensa que está haciendo un gran trabajo de fuerza.

¿Haces un trabajo de estimulo, trabajas todas la variantes de la fuerza?

Empecé a trabajar con los juniors con ejercicios similares a los adultos pero con objetivos diferentes, en los adultos me proyecto mas al desarrollo de la fuerza máxima en un momento y a la fuerza rápida en otro, mientras que en los juniors, me dedico mas a la técnica básica, al estímulo, y luego entrar ya en el desarrollo de la fuerza. Hago una salvedad muy grande en lo que es estimular la fuerza a lo que es desarrollarla, y gracias a los contactos que logré en estos últimos años, recibí mucha información de Cuba, donde ellos pautan el trabajo de desarrollo de la fuerza dividido por edad y sexo ya que los estadíos de la mujer, son diferentes a los de los hombres y con rangos de dos años de diferencia, porque uno puede encontrar un muchacho de 13 años con un desarrollo equivalente a uno de 15, pero a su vez, puede encontrar un muchacho de 16 años con un desarrollo similar al de un chico de 13, o sea la edad cronológica no tiene mucho que ver. Bueno lo concreto es que desde que estoy en Aruba, a partir de los trece años estamos trabajando en el desarrollo de la fuerza rápida, pero como te digo, es muy individual, mirá, por ejemplo Aischal, esta trabajando fuerza máxima desde los 17 y creo que los resultados que está obteniendo, también son producto de todo esto.

¿Por este tema, no tuviste problemas de lesiones?

No en absoluto, al venir trabajando gradualmente, y con mucho detalle sobre la técnica, llegamos a un punto donde los chicos empiezan a trabajar la fuerza rápida y hasta la máxima, conociendo perfectamente la técnica de la sentadilla, del arranque, y los riesgos de lesión son mínimos.

El otro tema importante que me interesa preguntarte es el de la suplementación ¿Cómo te manejás en esa área?

Bueno, estoy convencido que la suplementación es necesaria y en este momento estamos empezando a implementarla, pensá que tenemos atletas que entrenan hasta tres turnos diarios, y con la comida solamente, no alcanza. Por que? Porque la comida que ingieren, se demora un determinado tiempo, y en muchos casos no se llega a absorber adecuadamente, la ingesta calórica por lo general es menor a la cantidad de calorías que consumen en el entrenamiento y esto si genera mucho riesgo, en el rendimiento, en la salud y se ve en las lesiones.

Claro, muchos piensan que eso se soluciona comiendo mas...

Claro, ya se que muchos piensan eso, pero no piensan que el trabajo digestivo, también consume calorías? Y las calorías que me saca el proceso digestivo se las tengo que robar al proceso mecánico.

¿Qué utilizan, suplementos para prevenir la catabolización del tejido muscular, proteínas, glutamina?

Si, pero no en todos los casos por igual, cuando vemos que un atleta está teniendo un déficit alimenticio, para lo cual los sometemos a análisis de sangre, recurrimos con el asesoramiento médico a suministrar algún tipo de suplementación, que hasta ahora fueron para consumir después del entrenamiento, principalmente para la recuperación muscular. Como también hay casos en los que la suplementación ayuda al descenso de peso. Tenemos un competidor que para participar en el clasificatorio para los Jgos. Panamericano, debimos hacerlo bajar 20 kg su peso normal es 100kg pero su biotipo para la competencia no daba con ese peso.

¿Qué le suministraron? ¿Carnitina?

Si, pero la carnitina durante el entrenamiento, ya que lo que hace es dejar los depósitos de glucógeno intactos y utilizar las grasas durante la actividad física, pero aparte lo acompañaba con una dieta muy estricta y un complejo nutricional para tal fin. Igualmente este aporte extra, lo realizamos durante la primer etapa del proceso, para que el atleta vea el cambio y esto lo incentive a seguir y no abandonarlo.

En Argentina son muy pocos los profesores con conocimientos referidos a la suplementación, ya sea Creatina, Carnitina, Aminoacidos o cualquier otro tipo de suplementos naturales, ¿En Aruba están mas maduros en ese tema?

No, mirá, yo creo que hay mucho desconocimiento en general en muchas partes, pero estoy convencido que mientras uno utilice sustancias legales y permitidas por el COI, debemos hacerlo por la salud del atleta, para entrenar mejor, no hay porque temerle a este tema. Esto es como aquellos que creen que el deporte de elite tiende a desprenderse de la salud o que está al borde de lo insalubre, realmente el que dice eso, no sabe nada de alto rendimiento, porque para tener un atleta altamente eficiente, necesitas un atleta altamente saludable, en definitiva, la salud y el alto rendimiento, van de la mano.

Volviendo a la Argentina, sudamericano de Lima 90 (16 medallas, de las cuales 7 eran oro) Brasil 2002 (seis medallas, ningún oro), la pregunta es: ¿Argentina se cayo a un pozo o los demás progresaron mucho?

Mirá, yo en estos últimos dos años, vi a países muy chicos, pero muy chicos de verdad, embarcados en proyectos muy serios y decididos a clasificar para un Juego Olímpico, invirtiendo grandes cantidades de dinero y mucho mas de energía diría yo, el caso mas claro es el de Guatemala que tiene un entrenador de primera línea, una política de acompañamiento tremenda, que si me preguntás, yo realmente no se como la lograron, pero lo lograron, esta el caso de Venezuela, pero ya es un país mas grande, pero bueno, tenés a Aruba, para mi el tema es decidirse, falta la decisión política, y otro tema es que cada uno cumpla su función, si vos contratás a un profesional, lo tenés que dejar hacer su trabajo, es lo mismo que yo contrate a un arquitecto para hacer mi casa, le puedo decir la quiero con dos baños o la habitación en este lugar, o sea plantearle los objetivos, pero después no me puedo meter a decirle como hacer el plano, entendés a lo que voy? Te pueden sugerir algo, pero la última palabra tiene que ser la del entrenador, mirá te cuento un caso personal. Le sugerí a la comisión directiva de Aruba pagar tres pasajes para llevar tres argentinos para entrenar en Aruba, esto en la cabeza de cualquier directivo, es impensable, porque cualquiera te va a decir, no, llevemos nuestros mejores deportistas a entrenar afuera, entonces les expliqué que con esos tres deportistas yo ganaba mas que enviando tres al extranjero, porque? Porque enviando tres deportistas, se enriquecen esos tres deportistas, cuando trayendo tres deportistas al grupo, enriquecía mas de tres deportistas, entonces ahí nomás dijeron Ok!!! Veamos la manera de traerlos y se hizo, no se discutió mas el tema.

¿Quiénes fueron los tres?

Realmente vinieron mas de tres, pero la federación pagó el pasaje y estadía completa a tres, ellos fueron: Annabella Carmona, Leandro García y el profesor Raúl Sambrano, a Annabella la llevo porque fue plata en los Odesur y para la categoría que necesitaba era la mas indicada y me parece excelente competidora, de hecho yo digo que si ella hubiera participado en este panamericano adulto hubiera sido campeona panamericana, y esto lo digo sin miedo a equivocarme, imagináte que ella fue para entrenar con una chica que luego sale bronce panamericano y a lo largo de los enfrentamientos en los diferentes entrenamientos Annabella demostró superioridad, por eso hablo de las posibilidades que ella también tenía. Leandro García fue subcampeón panamericano junior cuando yo era entrenador y lo veo con un gran futuro en la categoría de –58 y a Raúl Sambrano, porque fue el profesor que mas atletas generó y cedió a la Selección Nacional durante mi campaña lo que me demuestra que es un gran entrenador. Con ellos vinieron varios competidores mas que llegaron para competir y se quedaron entrenando con nosotros.

Vos decís que la política tiene que acompañar, esto como que los dirigentes no siempre responden a las necesidades del entrenador y los atletas, pero vos cuando eras entrenador en Argentina, también eras el presidente de la Federación Bonaerense, ¿Cómo era en ese caso?

Difícil (risas)... no mirá, la realidad es que yo siempre fui "Full Time" y eso es la solución, dedicarse, pero no era un full time en lo que ganaba, yo me dedicaba las 24 horas al taekwondo, y te digo mas, ahora también soy un "Full Time" en Aruba...

Pero mas distendido (risas)

No te creas, uno siempre esta preocupado, fijate que yo en este Panamericano, creo que fue en el que mas nervioso estaba, pero no tanto por los resultados, sino por no defraudar, uno recibe tanto apoyo incondicional de la Federación de Aruba que siento que no les puedo fallar. Cuando presente todo el plan de trabajo, en la planificación, como objetivos a cumplir puse al menos una medalla panamericana, fijate vos, fuimos a Costa Rica, Cuba, dos veces a México, dos Open Internacionales en Aruba y todo eso para una medalla panamericana, ese era el objetivo, entonces si no lograba esa medalla, sentía que todo el trabajo realizado durante el año no había tenido resultado.

¿Tenés buena comunicación con la comisión?

Excelente!!! Es excelente la comunicación de la Federación con el técnico, también la del técnico con los atletas y atención!!! Es excelente la comunicación de los atletas con la Federación, que eso es importantísimo, mirá te diría que los dirigentes allá quieren a los deportistas como familiares, porque son hinchas de esos deportistas, los apoyan a muerte, allá va a costar mucho ganarle a Aruba, son muy localistas, y hoy por hoy, me pongo la camiseta de Aruba mas que nunca, porque da gusto ver como te defienden, es un país que se defiende a si mismo y en Argentina lamentablemente no he vivido las mismas experiencias, creo que todos coincidimos en eso, y ojo que yo tuve una selección bastante querida por la gente, hemos entrado a competencias nacionales y siempre fuimos bien recibidos, te digo mas, cuando decido retirarme, el último torneo al que vamos es el Argentina Open, donde tuvimos un excelente desempeño y la selección fue ovacionada, pero bueno, entiendo que esos tiempos han cambiado en Argentina.

¿Cómo ves la situación ahora en Argentina?

Bueno, de la parte política no quiero hablar, aparte ya hace mas de dos años que no estoy en el país así que prefiero no decir nada, pero considero que este es un país que comete muchos errores y no solo en taekwondo, vos sabés, que acá se pone un técnico, por lo general, para sacar a otro, no para trabajar y progresar y después a este que entró, no le das el tiempo ni el apoyo necesario para que progrese, entonces lo sacamos también, y decime, quien se equivoca? El técnico que no obtuvo resultados o yo que lo puse?, date cuenta acá un técnico que va a los Juegos Olímpicos, y esto es una apreciación personal, adquiere su mayor escuela, la persona que pasa por un Juego cambia, es otra, lo que se vive ahí no se vive en ninguna otra competencia, y en Argentina en vez de aprovechar esto, lo sacamos, es como enviar a alguien a la universidad durante años, y cuando tiene el título lo echamos, es ahora cuando hay que aprovechar sus conocimientos, es un tema delicado que acá se toma muy a la ligera, esto es como la elección de un técnico, para elegir un técnico, hay que sentarse, analizar muchos aspectos, no es de un día para el otro, realmente no puede ser de un día para el otro, ponerlo ni sacarlo, porque en una mala elección se pierden años y cuando se pierden años, se pierden deportistas.

¿Por qué no hay convocatoria, porque no tenemos atletas entrenando en el CeNARD?

Mirá, sin apoyo institucional, no podes hacer nada, podes ser el mejor técnico o deportista, pero sin apoyo no hay futuro, y te digo que el apoyo no es siempre económico, muchas veces tiene que ser una palabra, la presencia en un entrenamiento, demostrar interés, entendés?

La vez pasada Carlos Hernández, competidor y periodista Venezolano, me preguntaba, ¿Qué pasa con Argentina, son un país grande, grandes valores, pero no terminan de despegar? ¿Vos sabés que pasa?

Si!!! Todos sabemos, pero no queremos decirlo (risas), mirá, Argentina tiene todas las condiciones para ser entre el primero y el segundo país del continente sudamericano, sin duda, porque tiene la población, la infraestructura, los talentos, tiene todo para ser un país exitoso, el problema es que tenemos que cambiar de mentalidad. El problema general de Argentina, es un problema ético donde tenemos que sentarnos de una vez por todas a hacer las cosas porque deben ser, no importa si de la otra manera es mas fácil y sale igual, no no no, lo que no debe ser, aunque salga bien, no debe ser, y lo que debe ser, aunque cueste mas, es lo que debe ser, o sea, empezar a respetar las normas, el orden, porque muchas veces, saltamos las reglas, porque total se puede y acá no pasa nada, lo que no nos damos cuenta, es que eso, al pasar el tiempo, nos genera grandes inconvenientes, es un problema ético – cultural, y eso te puedo asegurar que en Aruba no sucede.

Ahora a la distancia y ya habiendo transcurrido un tiempo, ¿qué sentís? ¿extrañas, nostalgia, bronca?

Y si un poco de todo, bronca también, si si, pero te cuento, cuando me fui para Aruba, mi posición fue totalmente profesional, porque yo con Argentina tenía la camiseta puesta, era un fanático de la selección y sentí que Argentina me pagó mal, pero no un dirigente en especial ni nada, o sea, el sistema en gral., porque, me capacitaron durante cinco años, soy de la primera camada de Licenciados en alto rendimiento, becado por la Secretaría de Deporte de la Nación, cosa que agradezco, y después de cinco años de selección, un cuarto puesto olímpico, toda esa experiencia acumulada, considero que se podría haber reinvertido en el país, pero no, nada, te tenés que ir y listo, y lo peor es que después que me fui, nadie me llamó, pero para nada, cuando creo que hubiera sido muy útil mi experiencia, y bueno después cuando pasan esas cosas, si tenés mucho sentimiento duele más, entonces dije listo!!! Lo mío es un oficio y soy un profesional y me lo planteé así, por eso fui por un contrato y con una postura totalmente profesional, pero sabés que? Cuando empecé a vivir esa realidad, te tratan de esa manera, te respetan de esa manera, vas cambiando, en dos años y medio, fui a tres reuniones de comisión directiva, tres!!! Nada mas, una cuando llegué, que me presentaron, otra al mes, cuando les di un diagnóstico y ahora antes de ir al Panamericano, por pedido mío hicimos un reunión, en casi tres años, tres reuniones, sin embargo nuestra relación fue siempre perfecta y fluida, por esas cosas me fui ablandando y lo que era meramente profesional se fue convirtiendo en amor, y hoy tengo la camiseta de Aruba mas que nunca, y siento mucha pasión por esta camiseta, porque soy un apasionado y porque en Aruba nació mi hija, y voy a defender la camiseta que ahora represento mas que nunca.

Julio, muchas gracias por esta increíble charla, fue un gustazo y estamos a tu disposición.

El gusto fue mío y espero que podamos mantenernos en contacto.

Nota: Claudio Aranda.